Trager® Approach

Die Trager®-Methode, Körper- und Bewegungswahrnehmung – benannt nach ihrem Begründer, dem amerikanischen Arzt Dr. Milton Trager – basiert auf den Prinzipien, nach denen sich Körper, Geist und Seele gegenseitig beeinflussen und bedingen. Das Tragern ermöglicht dem Körper, ein harmonisches Zusammenspiel der Muskeln zu suchen und (wieder) zu finden. Denn in dem Augenblick, in dem er Leichtigkeit fühlt, kann der Mensch beginnen, sich leichter und freier zu bewegen. Die Methode steigert Vitalität, kann körperliche und seelische Spannungen lösen und fördert Beweglichkeit und Bewegungskoordination. Der Körper wird mittels sanfter, wellenartiger, rhythmischen, wiegenden, längenden und rollenden Bewegungen achtsam und präsent in Schwingung versetzt. Durch diese Impulse entspannen sich Körper sowie Geist und es wird ein neues Körperbewusstsein erreicht.

 

Weitere Informationen über den Trager® Approach finden Sie unter: www.trager.ch

berühren – bewegen – entspannen



„Wir berühren den Köper und erreichen den Geist“

Milton Trager



 Trager® ist unterstützend bei…

  • Rücken- und Nackenbeschwerden
  • Stresserkrankungen/Burnout
  • Neuromuskulären Erkrankungen
  • Vegetativen Störungen
  • Psychosomatischen Beschwerden
  • Schwangerschaft
  • Sportverletzungen
  • Rehabilitation nach Unfallfolgen, Operationen und Krankheit

 

 

 

und zur Förderung von …..

  • Beweglichkeit
  • Lebensfreude
  • Vitalität
  • Wahrnehmung
  • Wohlbefinden
  • Selbstsicherheit
  • Koordination